Диетические бутерброды на завтрак

0 0

Если вы придерживаетесь диеты, это абсолютно не повод отказывать себе в бутербродах. Сегодня приготовим простые и очень вкусные диетические бутерброды, которые просто отлично подойдут для завтрака.

Описание приготовления: За основу возьмем любимый бездрожжевой хлеб, смажем его творожным сыром, поверх добавим сочные помидоры, огурчик и семена кунжута. Это очень простые, но невероятно вкусные бутерброды, которые идеально подойдут к кофе и чаю.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Сыр
Блюдо: Бутерброды / Закуски
Диета: Диетическое питание Ингредиенты: Хлеб бездрожжевой  — 2 Ломтика Творожный сыр  — 2 Ст. ложки (легкий) Помидоры  — 1 Штука Огурцы свежие  — 1/2 Штуки Кунжут  — 1 Ст. ложка Соль  — По вкусу Перец  — По вкусу
Количество порций: 1 Как приготовить «Диетические бутерброды на завтрак»

Диетические бутерброды на завтрак

Подготовьте все ингредиенты.

Диетические бутерброды на завтрак

По желанию ломтики хлеба можно подсушить на сковороде или в духовке. Смажьте хлеб творожным сыром. Выбирайте нежирный сыр, можно взять с травами или зеленью.

Диетические бутерброды на завтрак

Помидор нарежьте тонкими кружочками и выложите поверх хлеба.

Диетические бутерброды на завтрак

Огурец ополосните и просушите, нарежьте тонкими пластинами, выложите поверх помидора. Соль и перец добавьте по вкусу.

Диетические бутерброды на завтрак

Посыпьте бутерброды кунжутом. Подавайте к столу сразу.

Диетические бутерброды на завтрак

Приятного вам аппетита!

Оставьте ответ